わが家のテーブルにようこそ！
札幌市内に住む兼業主婦 P子です
家人さん（オット）と小さなマンション住まい
制作会社でフルタイムの仕事をしています
楽しみは、キッチンで次の日の
下ごしらえをしながら飲むワインw
コメント大歓迎です！
（すぐにお返事はできませんが頑張ります♪）
・・・・・・・・・
種から☆ブロッコリースプラウトをスポンジで～
たまに買っているスプラウトを育ててみました
種から育てましたよ＾＾
とっても簡単で、すぐ始められました
記念すべき、初めてのスプラウト実食
やっぱりサラダから
本当に、売っているのと変わりません！
ブロッコリースプラウトの効能
■ 抗酸化作用があり、肌のアンチエイジング
■ スルフォラファン＝花粉による炎症反応を抑える効果
■ ピロリ菌の滅菌効果
■ 肝臓の働きをサポートする効果
（二日酔い予防）ｗ
■ デトックス効果、むくみの解消
また代謝のアップ 脂肪の分解を促進
種は一袋 ２４０円ほど
たぶん、４回ぐらい収穫できそう
容器はなんでもいいかと
キッチンペーパーでOK と書かれてます
水を含ませ、種を置き、暗くする
（小さなダンボールをかぶせました）
３日目
まだ日に当てません
キッチンペーパーじゃ足りないだろうと
家人さんが、キッチンペーパーの下に
スポンジを敷いてくれました
毎日、水を取り替えます
５日目の朝
「５センチくらいで日に当てる」とのこと
この日から、日に当てました
５日目の夜
帰ってきたら…
わーーー！一気にグリーンに～
９日目です↓
立派に育った！
市販されているのも
このくらいの高さですね
さあ、いただきますよ
先日のローストビーフのソース★で
ドレッシングをリメイク
うん、ブロッコリースプラウトだわ
２４０円でけっこう作れます＾＾
今回は市販されているもの ２つ分くらい
これが４回分ですから
ちょっと節約になったかな？
さてさて、昨日アメブロさんの
トピックスに登場しました
５月は４回も〜
そして６月に入ってからも…１回
おかげさまで、PVがすごい～
たくさんの方に見ていただけて光栄です
読者登録していただいた方や
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なるべく早く訪問していいね！
させていただきます
コメントのお返事もがんばります＾＾
感謝です♪
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