皮下脂肪について | 運動指導員YUKIOのブログ~Take it easy~

みなさんおはようございます。



本日は皮下脂肪について少しお話します。



外気温が体温より低い環境の時に体温を保っているのが



皮下脂肪。断熱材の役割をしています。



さらに、脂肪組織には適度なクッション性があるため



カラダを衝撃から保護する緩衝材の役目も果たす皮下脂肪。



こんな機能があるために皮下脂肪は蓄積されやすいです。



また、女性ホルモンは脂肪を皮下脂肪に優先的に貯める働きがあるらしく



女性らしいシュッとしたボディを作ります。



皮下脂肪に収まりきらない脂肪は内臓に脂肪に蓄積されます。



女性ホルモンの少ない男性が内臓脂肪が溜まりやすくお腹も出やすい


理由はここにあるんですね音譜



ちなみにですけど、女性も閉経で女性ホルモンが減ると



内臓脂肪型肥満に・・・・・・叫びキャー