こんにちは。
小澤康二です。
前回の記事の答えです。
と、言いながら、伝えません。
と、言いたいのですが、発狂する人が出ると大変なので、答え合わせをしていきましょう。
我慢して失敗するのは、復縁だけではありません。
ダイエットも同じです。
ダイエットが続かない、リバウンドする、その原因も「我慢」しているからです。
*食べるのを「我慢」
*お菓子を「我慢」
*「我慢」して運動する
こんなことを習慣化しようとしているから、続かないし、リバウンドまでしてしまうのです。
我慢するのではなく、
*食べる量がすくないのが、「普通」
*お菓子を、食べないのが「当たり前」
*運動するのが「普通」
そういったことを・・・続きは、お引っ越し先で・・・