Happie nuts 尾崎紗代子 オフィシャルブログ RADIANT powered by ameba

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『BLENDA』8月号 7月7日発売



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ニュースタイルプロダクション
http://www.ns-p.jp/


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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-1-12 東京セントラル宮益坂上3F
株式会社ニュースタイルプロダクション


尾崎 紗代子 宛て



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総入れ歯、そういえば。
みんな本当に沢山のコメントをありがとう。

一つ一つしっかり読ませて頂きまして
夜中に泣きそうになってました。
私最近どんだけ泣きそうなってるのよ。笑








みんなの辛さ分かるからこそ、
少しでも良くなって欲しいからこそ、

適当な事言えないね。当たり前だけど。
コメント見て更に思った。


勿論私が効果あったことを話して行こうと思っておりますが、
さて何から話そう。











photo:01


とりあえず今日もこれからホットヨガへ。



ホットヨガも効果あったよ。




デトックスっていう言葉、最近よく聞くと思うのですが、

本当に大事な事なんですよ。











体に悪いものを溜め込まないっていうのが一番だから摂取しないのが良いんだけど
現代では摂取しないっていう選択肢は中々ハードル高いよね。











だからお肌を治す初級編
デトックス。












当たり前だけど、








常温の水をこまめに飲んで汗を流す。












どこでも聞く話だけど、
こういう事を本当に忘れずしっかりやっていくことで変わります。












体の中の循環をとにかく良くしてあげて
悪いものを溜め込まないでくださいな。



本当はもっと書きたい事沢山ありますが
なんせ慎重になる。
とりあえず基礎から。



photo:02


頑張ろう。









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