こんにちは、福水です😊
本日は、ダイエット効果のある
食品をご紹介します！！
それは"シナモン"です😳
シナモンの美容やダイエット効果を
挙げるとこんな感じ
1.脂肪細胞を小さくする
2.インスリン分泌を高めて中性脂肪を減らす
3.デトックス効果
4.整腸効果
5.血管年齢を若返らせる
6.毛細血管の保護、修復
7.血糖値、コレステロールの抑制
8.美肌効果
こんなにも効果があるんです！！
シナモンを利用した
筋肉飯、ダイエット飯もあるので
今後ご紹介しますね🤩
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