こんにちは、福水です。
当店に通われているお客様の中には
メキメキ筋肉をつけて
どんどん体が変わっているお客様がいます。
大体のお客様が
何かしらの変化があるのですが
フィットネスクラブなどに
行くと、何年も通っているのに
全然体が変わっていない人も
いるのも事実です。
その継続力、忍耐力は
見習わなければなりませんね💦
トレーニングでは、筋肉のつきやすい人と
つきにくい人がいるのも確かです。
しかし、成果を出すには
そのような才能の他に
努力
そして、〇〇が関係します。
何かわかりますか？
テクニックです。
きちんとしたフォームで
きちんとした意識で
行うことで効果が全然違っていきます。
どうせやるなら
どうせきつい思いするなら
成果が出た方が楽しいし
継続できませんか？
なぜそこに
フォーカスしないのか
不思議です。
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