家庭血圧の測定方法 4/14 （土） ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。

こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

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家庭血圧の測定方法

どのような方法で血圧測定をしていますか？

日本高血圧学会のガイドラインでは、次のような方法が推奨されています。

測定する位置

上腕部（上腕カフ血圧計による）

心臓の高さに近い上腕部での測定値が、最も安定しています。

測定時の条件

朝　起床後1時間以内、排尿後、朝の服薬前、座った姿勢で1〜2分間安静にした後

晩　就床前（飲酒や入浴の後）、座った姿勢で1〜2分間安静にした後

歩いたり、飲食したりすると血圧は上昇します。

血圧測定時には椅子などに腰掛け、体の力を抜いて1〜2分間安静にしてから測定します。

医師の指示によっては、夕食前などの測定もあります。

また、自分で血圧が上がったかなと感じたとき、測定値と原因（推定）を記録しておくのも役立ちます。

測定回数

朝晩各1回以上

医師の指示によっては複数回測定し、平均値を記録することもあります。

その他

血圧測定はできるだけ長期間にわたり継続しておこない、毎日の測定値はすべて記録しておきます。







ご参考 　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

ストレスから憂うつな気分になったり、落ち込んだりします。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しく毎日を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です(^^)/

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 
 

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です 　 　4/14　 （土）

10時△　11時△　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時△　

18時△　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

 

リフレッシュタイム　10時～13時

60分コース以上10％OffＷ割20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム（月～土17時～19時）　　

60分コース以上10％OffＷ割20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、

60分コース以上　20％Off　

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース10％割引かせていただきます。　

■更に、60分コース以上のお客様には、

 

タイムサービスと併用割引ができます。

 

Ｗ割20％Ｏｆｆ

 

■この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログを見たとお伝えください。 　

 

　（期限　今月末日）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

大山指圧マッサージ


ジャンル：リラクゼーション・マッサージ・整体
最寄り駅：大山(東京都)
TEL：0359665553
住所：東京都板橋区大山金井町38-12新大山ビル　2F

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