毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
腰痛症についてご紹介いたします。
腰痛症は、下肢痛などの神経症状を伴わない腰痛のうち、とくに原因となる器質的病変が認めないものです。
一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みは軽いものの強くなったり楽になったりを繰り返す「慢性腰痛症」があります。
腰痛症に気づいたり、診断されたらどう対応するか?
無理な姿勢や同一姿勢の持続などの腰椎への負荷を減らすようにします。
まず、体重コントロールをします。
次に、腰背筋・腹筋の筋力訓練などを積極的に行うようにします。
以上のような対策で、痛みが軽快する可能性の高い病態です。
一方、単なる腰痛でも重い病気の初期症状であることもあります。
軽い症状でも整形外科を受診し、確実な診断とアドバイスを受けましょう。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消!
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足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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ご予約状況です 8/25 (金)
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
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(受付人数 〇2名様 △1名様 -受付終了)
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