2016/10/27 (木）
明日は天気が悪そうなので、今日も通勤ラン。 
フツーに 自宅を目指して走り切り、月間 ４００ｋｍ に到達
平均ペースは、「サブ４」レベル。
写真を撮るため立ち止まった時間も含んでいるので、もっと遅い
かと思った。 
本日のランは、特に変わり映えの無いコースやし、 日没が早く
なってきたので、携行の 
は 出番無し
あ～、つまラン。 
＜走行軌跡＞
本日の走行距離、計１８．５０ｋｍ
今月累計 ： ４０４．２３ｋｍ
オクトーバーラン練習ランキング（１０／２８付）
２４３／１９９８０位
１８．５ｋｍ 走っても、前日比でランクダウン
まぁ、そんな日もあるか･･･ 
オクトーバーランのお陰で走行距離を延ばしてきた。 
従って、10月の目標を上方修正
することに。
とりあえずは、昨年の自分越え（＝４２３ｋｍ）
その先は･･･
キリの良いところで ４５０ｋｍ まで行けるかな
ガムばりましゅ
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