播磨町ロードレース試走？

2013/12/30 (月)

昨日は、大掃除で走りに出かけなかった。　

今日は家族で買い物に出かけたよ。

と、言っても･･･毎度の如く、脱走して気ままにランニングへＧｏ！

今回は、播磨町ロードレースの試走？

「？」の理由は、オイラは出走しないのよ・・・。(^_^;)

毎回のようにコメントを下さる、“Ｍｋ２（低山登山研究家） ”さんに刺激を受け、1/26

開催の「播磨町ロードレース大会 (10km )」相当に対する試走？に行ってきた。

家族で買い物に行った行き先は、加古川（別府）のイトーヨーカドーなので、そこから

播磨町の新島へ走って往復するのは、手頃な距離でちょうど良い♪

先に走行軌跡から示すと、こんな感じ。

出発前、「スポーツデポ」に立ち寄る。

ランニングコーナーには近付かず、ロードバイク関係だけを物色。

良いモノ、見～つけた♪ ･･･詳細は追って。(^_^;)

商品チェックを済ませたら、ランニング開始。

旧浜国を東に向いて走る。

ポカポカ陽気で暑いくらいだったので、用意したフリースの手袋の出番なし。

後で分かったけど、「追い風」だったのね。

「播磨町総合体育館」の辺りから撮影開始！

注：記念碑の後ろに隠れているのが体育館。

序盤＆終盤の難関？、「播磨大橋」を渡る。

新島（人工島）に入り、少し進むと川崎重工業／播磨工場がある。

この敷地もコースなのだが･･･サスガに試走出来へんなぁ。(-_-;)

　

メイン通りを南下、煙突のある付近が南端。

　

南端に到着し、トイレ休憩をする。

海岸沿いに東へ進む。

「5km地点」を通過。

　

東端に到着。

　

足下を見たら、先ほどと同じ黄色いペイントで「折り返し」の表示があった。

　

折り返して、海岸沿いを西へと向かう。

西風を正面からまともに受け、まるで 「加古川マラソン」 みたいや～！ (>_<)

　

向い風と格闘しながら、西端に到着。

当然、ここにも「折り返し」の表示がある。

　

年末の寒い中でも、防波堤上には釣り人の姿がある。

　

神戸製鋼の煙、真横に流れてるわ。

　

再び折り返し、新島の南端中央目指して走って行く。

追い風なので楽チン、4分台前半で走れるわ～♪

中央の公園に到着し、しばらく休憩。

　

船の展望台に上がって、播磨灘を見下ろす♪

　

視界はあまり良くないけど、明石海峡大橋＆淡路島も何とか見える。

海をバックにすると逆光なので、ゴミ処理場？をバックに･･･ (^_^;)

消波ブロックの隙間で風を凌ぎ、ランチタイム。

　

そうそう、持ち物チェック。

走り終えたら「加古川マラソン」で貰った割引券を使い、スポーツデポでお買い物♪

今日のランチはファミマで買った、おにぎり×２つ。

飲み物を途中で調達する予定だったけど、買い忘れた。(-_-;)

　

まずは、「玉子焼きと辛子明太子」から頂く。

セブンイレブンでも同じ具材の組み合わせがあるので、イマイチ感動なし。

お次は、新発売の「ベーコンチーズ」

食ったことある味だぞ・・・分かった！“カルボナーラ” だ。

ウチの娘が喜びそうやな。

お腹も膨らんだので、ジョグで帰るか。

　
終盤の難関、播磨大橋を上りきった所でピース。

　

試走は終わり、喜瀬川沿いに走る。

　

途中から進路を東にとってイトーヨーカドーへ帰着。

ジョグのつもりが、いつもと同じペースで走ってた。

お腹が痛くならなかったから、まぁイイか。

さぁ、スポーツデポでお買い物するぞ～♪

何買ったのかは･･･続きで。(^_^;)

皆さまの クリックひとつが パワー源♪　(*^_^*)