6日に行われた
バレエのためのマスターストレッチWS
今回もキャンセル待ちが出て、受けられなかった皆様申し訳ございませんでした
でも、毎回たくさんの方が興味を持ってくださり本当にありがたいです
私ごときのWSがこの様にご好評いただいてるなんて、いまだに信じられませんが少しでも皆さんのお役に立ててるのかな？と思うと嬉しくトレーナー冥利につきます
さてWSのご報告
こんな感じでイタリアで学んだfor dancerならではのムーブメントを取り入れました
これが見た目以上に難しい
正しく体が使えてないと動けないムーブメントが多いです
ですが、マスターストレッチをはじめピラティスやどんなエクササイズ、トレーニングでもそのムーブメントを完璧にできる必要はありません
バレエをやっていると形重視になる気持ちはよ～く分かるのですが
何が大切なのか
何のためにやるのか
出来なくても、形が綺麗でなくても
★自分がどの様に体を使っているかを気付けたり
★体の使い方を得れたり
次のステップへの手掛かりが掴めればそれで良いのだと思います
躍りに生かせれたら良いのです
ま～出来るに越したことありませんが
そして、それがバレエと繋がった時、初めて意味のあるものになります
躍り方も変わるし
ラインも綺麗になるし
躍りやすくなります
その作業を継続する事も大切です
気付きを宝に、沢山繋げていってください
皆様お疲れ様でした
また次回もお楽しみに～
Android携帯からの投稿
バレエのためのマスターストレッチWS今回もキャンセル待ちが出て、受けられなかった皆様申し訳ございませんでした
でも、毎回たくさんの方が興味を持ってくださり本当にありがたいです
私ごときのWSがこの様にご好評いただいてるなんて、いまだに信じられませんが少しでも皆さんのお役に立ててるのかな？と思うと嬉しくトレーナー冥利につきます
さてWSのご報告
こんな感じでイタリアで学んだfor dancerならではのムーブメントを取り入れました
これが見た目以上に難しい
正しく体が使えてないと動けないムーブメントが多いです
ですが、マスターストレッチをはじめピラティスやどんなエクササイズ、トレーニングでもそのムーブメントを完璧にできる必要はありません
バレエをやっていると形重視になる気持ちはよ～く分かるのですが
何が大切なのか
何のためにやるのか
出来なくても、形が綺麗でなくても
★自分がどの様に体を使っているかを気付けたり
★体の使い方を得れたり
次のステップへの手掛かりが掴めればそれで良いのだと思います
躍りに生かせれたら良いのです
ま～出来るに越したことありませんが
そして、それがバレエと繋がった時、初めて意味のあるものになります
躍り方も変わるし
ラインも綺麗になるし
躍りやすくなります
その作業を継続する事も大切です
気付きを宝に、沢山繋げていってください
皆様お疲れ様でした
また次回もお楽しみに～
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