■ダイエット中の飲み会あなたは何を飲みますか？
いよいよ第４回です。
飲み会前にカロリーを調整する編
飲み会後にカロリーを調整する編を終えて
飲み会中にカロリーを調整する編をお送りしています。・・・(^^〃)
これが１番難しいですよね？。
特に呑むのがお好きな方には。笑
なのでどうしてもカロリーを調整するのは飲み会前後がおすすめです・・・
それでも飲み会中でもカロリー調整やダイエットを意識したい！！という積極的な方は
ぜひ☆参考にしてくださいね
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■飲み会中にカロリー調整をする編 その２
１杯目は●●●が良いという内容でした。
そして２杯目以降の飲み物は常温のお酒やお湯割りなんかがいいのですが、飲み会の空気もありますよね。
そこでおすすめのお酒が
「グレープフルーツサワー」です
知り合いのお母さんからも良く、おすすめされてました(〃＾－＾〃)
理由は、気持ち程度になるのですが
生の果物から○○を補給することで
消化が助けられるからです
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○○に入る答えは
↓
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「次の体重画像は、２月２０日に載せます！」
２月９日現在 ６２日目で ―６．２ｋｇ
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みなさんのダイエットがうまくいきますように・・・☆ イクト