こんにちは、トレーナーの相原グラサンですビックリマーク

 

先月の終わりに、プレベントの仲間と一緒に 

 

お花見ウォークガーベラガーベラに行って来ました!!

 

 

例年は、王子の親水公園カエルを歩きましたが

 

今年は、赤羽に移転したこともあり

 

赤羽桜堤緑地を目指してウォーキングしました走る人

 

当初は、4月の予定でしたが、開花予想が早まり

 

一週間早めてのイベントとなりました桜桜

 

地元のメンバーの道案内もあり

 

とってもきれいなお寺に立ち寄り

 

まずは、お寺で桜桜を鑑賞おねがい

 

当日は快晴晴れに恵まれて絶好のお花見日和と

 

なりました爆  笑ニコニコニヤリ

 

若い新婚カップルの記念撮影もあり

 

風も爽やかでとても気持ち良い

 

ひと時となりました!!

 

 

近くにこんな素敵な場所が

 

あるなんていいですよねグッド!

 

今度は皆さんもぜひご参加下さいお願い

 

次回のアウトドアイベントは

 

これまた恒例のハイキングです!?

 

こちらもお楽しみに

 

それではこの辺で失礼致しますバイバイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康ダイエットセミナー

テーマ:

皆様こんにちはニコニコ

 

3月24日(土)15:00~16:00、赤羽東口病院にて健康ダイエットセミナーを実施しましたナイフとフォーク

 

プレベントの会員様も含め19人もの方にご参加頂きました爆  笑

 

前半は管理栄養士による食事についての解説でしたウインク

そして後半はプレベントトレーナーによる運動についての解説ですおねがい

 

皆様、真剣に聞いており本気度が伝わってきますニコニコ

 

帰りにはお土産もついて、アンケートもほとんどの方が役に立ったと答えて頂き、とても為になるセミナーになったのではないかと思いますおねがい

 
参加費無料でこれだけの内容のセミナーは中々ないと思いますびっくり
 
次回のセミナーはまだ未定ですが、分かり次第ブログで告知致しますので、今回来れなかった方は次回ぜひお越しくださいねウインク

 

 

こんにちは、トレーナーの相原グラサンですグッ

 

来る3月24日(土)に「健康ダイエットセミナー」を

 

行いますメモ。 正しいダイエット方法を食事ナイフとフォークと運動走る人

 

面からご紹介しますラブラブ

 

なかなか痩せない…そんな方は、やり方が

 

間違っているのかも!?

 

管理栄養士お母さんとスポーツトレーナーお父さん

 

わかりやすく、説明しますマイク

 

予約不要です!ぜひお気軽にご参加下さいコアラ

 

場所:赤羽東口病院2Fリハビリ室

日時:平成30年3月24日(土)

    15:00~16:00

 

 

 

そして、3月ラストはお花見ウォークを予定しています桜桜桜

 

場所は赤羽桜堤緑地です船

 

プレベントから歩いて、桜並木を目指します走る人

 

みんなで一緒に、ウォーキングと桜を

 

楽しみましょうウインクニヤリ爆  笑

 

 

日時:平成30年3月26日(月)

    プレベント10時集合

 

申込:プレベントまでお願い

 

 

みなさまのご参加をお待ちしております!!