『怒ってはいけないと思ってない？』

帰る時には笑顔になる、0歳からの心と脳を育むMUSICスクール

（Musicベビーマッサージ ™ 、リトミック、ピアノ）

「おとのアトリエON」

ちか先生です。

「子供に接する時はいつも笑顔で

自分の怒りの感情も押し殺して

接しないといけない」

と思っていませんか？

怒りも大事な感情の一つなんですよ！

だから、怒りももちろんしっかりと感じる必要があります。

でもね、怒りは第2感情っていって後から湧いてくる感情なんです。

つまり、怒りの本当の正体は

不安や心配、恐れ、悲しみだという事。

それでね

自分の中に怒りが湧いてきた時

「自分は今、すごく怒っている！」と

怒りを素直にしっかりと感じてみてね。

そして、少し落ちついて考えてみて！

それは子供の事を心配しての事だったり、悲しみだったりするから。

いつも、自分の心に素直にね！

我慢しないで、今の感情をしっかりと受け入れてね！

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