厚木の女性専用・整体・はり灸のからりと治療院のブログ~肩こり、腰痛ご相談ください。

肩こり、腰痛、慢性疲労などでお困りの女性の方へ…。
全身のバランスを整え自己回復力を促し、カラダもココロも貴女が貴女らしく楽しい生活が送れるように、身体に優しいはり灸・整体を提供しています。

 ~お知らせ~

黄色い花 整体院きくやは7/15で終了となり7/21から新しく『からりと治療院』となりました。
   今後も皆さまの元気のお手伝に更に努めて参ります。
   どうぞよろしくお願いいたします。


からりと治療院のHPはこちら〉〉〉 http://kararito.com



ご予約・お問合せはお気軽に♪

でんわ:046-247-2217

メールフォームはこちらから>>>



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女性の肩こり、腰痛すっきり改善いたします、からりと治療院の伊藤です。

以前は、ワタクシも「気」ってなによ~?って思っていました。(笑)
目に見えない物なので今でも感覚としてしか捉えられませんが。

それでも、ちゃんとそこにあるんだな。

「気」の働きなど詳しくはこちらをご覧ください。>>>「気」ってなんですか?
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女性の肩こり、腰痛すっきり改善いたします、からりと治療院の伊藤です。

年齢を重ねると、以前は感じられなかったお身体の不調が気になりだします。
そこで、健康のために運動を始められる方も多いのですが、時折がんばりすぎて疲労となってしまう方が見受けられます。
もう、これはとても残念。

せっかく始めた運動ですから、やっぱり元気になってほしいのです。
そして楽しんでいただきたい。痛みの出にくい身体の使い方もお伝えいたします。

今回は膝の内側の痛みでお出でになった方です。
詳しくはサイトをご覧ください。>>>【症例】膝の内側の痛み 60代 女性


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女性の肩こり、腰痛すっきり改善いたします、からりと治療院の伊藤です。
今日は少し肌寒いですね、いかがお過ごしですか?

先日、整体師でもありバレエ教師でもある友人が主催するJSAボールエクササイズ&ストレッチのクラスへ行きました。

JSAボールエクササイズとは、

↓こんなボールを



お尻の下に敷いて片足あげたり



膝を乗せてバランスしたり


(写真はトレーナーのRetourさんです。ブログからお借りしました。)

見た目は至って地味~なエクササイズです。
でも、それとは裏腹にちょっときついです。
体幹とかバランスとかめっちゃ大事。
フラフラしてしまうので。

その効果は、体幹の安定だけでなく、それぞれの関節が滑らかになるのです。
まさに、緩めるところは緩めて、安定させるところは安定させるを同時に出来てしまう。
少しの肩こり、腰痛も楽になってしまう、これじゃあ整体師いらないね。笑

JSAボールエクササイズってなになに?と思ったのと最近の運動不足を解消したくて参加しました。
レッスンもリラックスできて楽しかったし、次の日の体調もスッキリとしておりました。
適度な運動ってやっぱり大事ですね。

詳しくお知りになりたい方はこちらです♪>>> JSAボールエクササイズとは?


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女性の肩こり、腰痛すっきり改善いたします、からりと治療院の伊藤です。

ご本人だけでなく、時折ご家族の健康のご相談もいただきます。
女性にとって家族が元気でいることはとても大事ですね。
そんなお手伝いが出来ることが、ワタクシにも嬉しいのです。

どうぞ、お気軽にご相談ください。(^^)

女性はいつでも家族の健康を願うのです



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女性の肩こり・腰痛すっきり改善いたします、からりと治療院の伊藤です。

ワタクシが子供のころは、60代と言えば腰も背中も丸くなって杖を突いているおばあちゃんのイメージがありましたが、最近の60代の女性は、とってもお若く元気な方が多いですね。
それでも、お孫さんと遊んだあとはお疲れが出るようです。

大好きなおばあちゃんがいつまでも元気でいられるようにお手伝いしていきたいと思います。

詳しくはこちら>>> 孫のお世話



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