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９月２７日 １０時～１２時 巣鴨地蔵どおりにて座禅指導です。
みなさん初めての方ばかり。
「座禅とは何か？」私なりのお話をさせていただき、３０分間座りました。
みなさん足が痛かったようですが、終わればすっきりとした顔つきでした。
では、来週はもっと厳しく・・・
