『しんどい 』と1日に何度も連発してしまいます
日中 眠ってばかりの日もあれば
散歩、スクワットができる日も
夜が眠れない日もあれば
ぐっすり短時間熟睡できる日も
妊娠前の生活リズムとは
まったくかけ離れていて
マタニティライフ は予測不可能
日々、状況が変化してます
妹から送られてきた
甥っ子たちの写真に癒されつつ
残り僅かな マタニティライフ を
『もうしんどいから 
早く来ないかなー』
早く来ないかなー』と感じながら過ごしてます
潮の満ち引きに関係しているという話も
聞きますが
どうなんでしょうね？
次は
新月3/17 満月3/31🌕です。
さて。
このしんどい臨月の過ごし方は
私の場合
眠れない夜も見越して
準備してます。
読書
DVD鑑賞
ヨガのPC作業
をしてます。
しんどい時は ただ横たわってますが
出産育児関係の本もたくさん読んだので
今はただ小説を淡々と読みたい気分です
旦那さんが 労ってくれるのが
ほんとに 何よりもの救い
相手の立場に立つこと。
なかなかできないですもん
今は自分のことで精一杯。
アトピー ＋ 臨月
食欲だけはしっかりある
これ、赤ちゃんも一緒で
快食 快眠 快便 が健やかに過ごせるカギ。
どれかのバランスが崩れてしまうと
辛いもんだなぁと 感じました。
快食 快眠 快便。
私は ヨガに出逢い
便秘を改善しました