今日は健康診断

今朝は朝ごはん抜きです。

まあ毎回のこととはいえ、数日前から憂鬱になりますね。

ここ最近徐々に体重が増えていて、根本から食事を変え始めているので、

少しずつ体重が減ってきました。

年に一回健康診断は、自分へのアラームとして必要ですね。

頑張っていってきます！