さんは午前中 
レッスンに行ってました … 熱心だね
あ～たは
(*￣Oﾉ￣*)
(*￣Oﾉ￣*)お昼は …
山芋焼
COSTCOで試食したら 美味しかったので … 即お買い上げ
山芋と卵だけで出来ているそうです
★明石焼き
そして これ 
★五目豆
節分のお豆さんが余ってたので 一晩水につけておいて
コンニャク ちくわ ニンジン 牛蒡を角切りのして
ニンジン 牛蒡は下茹でし コンニャクはアク抜きし
出し汁１００cc 麺つゆ大１ 酒 砂糖大1/2
ルクエに 全部入れて ８分くらい チン
これ めちゃ旨 
簡単ですが … どれも美味しかったﾃﾞｽ 
ヨウムの「ヨウスケ」 
アオボウシインコの「ラッキー」
アオボウシインコの「ラッキー」お休みの日は おうちでのんびり 
今日は 牡蠣食べに … 
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