![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/ea/f7/j/o0800052412985887134.jpg?caw=800)
蓮根の挟み焼
アスパラつくね
つくねの大葉巻き
レタスと韓国海苔のサラダ
おぼろ豆腐
きゅうりとしらすの酢の物
明太子
かき玉汁
★蓮根の挟み焼
蓮根は2~3mm厚さに8枚切り、残りはすりおろす
海老のみじん切りとすりおろした蓮根をあわせて ラップをして1分30秒レンジにかける
生姜の絞り汁 青ねぎのみじん切りを混ぜて、片栗粉をつけた蓮根に挟む
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/16/osamusi-0207/5a/ce/j/t02200151_0800054912985892809.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/57/5c/j/t02200130_0800047212985887136.jpg?caw=800)
★アスパラつくね つくねの大葉巻き
鶏ひき肉と白ねぎのみじん切り 塩少々をこねて アスパラに巻きつける
残りのつくねは大葉で巻く
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/16/osamusi-0207/14/35/j/t02200143_0800052012985892810.jpg?caw=800)
焼き色がついたら たれ (酒 醤油 みりん 各大さじ1)をからめる
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/bf/4e/j/t02200164_0800059712985887135.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/60/11/j/t02200149_0800054212985887471.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/0e/5e/j/t02200159_0800057812985887473.jpg?caw=800)
九州のお土産で ”やまやの辛子明太子”をいただいたので、まずは 生で…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/c2/e3/j/t02200134_0800048912985887132.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/90/e4/j/t02200122_0800044512985887472.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/15/osamusi-0207/58/6d/j/o0800058812985887133.jpg?caw=800)
今日のお弁当
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/16/osamusi-0207/bc/d8/j/o0800068612985900914.jpg?caw=800)
亡くなった母が好きだった花 … ”アガパンサス”
今年も咲き始めました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/16/osamusi-0207/2e/e7/j/o0800059812985925185.jpg?caw=800)
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