仙台市 青葉区の大坂接骨院のブログ

仙台市青葉区にある大坂接骨院です。
みなさまの健康や体の悩みなどのお役にたてればと思います。


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こんにちは!大沢です!

二月になりましたね~


雪もぼちぼち降る今日この頃、、、


僕はウィンタースポーツに明け暮れてます。


スノボ、楽し過ぎます。好きです。


ただ、体力と筋力の衰えが絶望的です。笑


少し転んだだけで痛めます。


みなさん、これだけは覚えておいてください




       『オフトレって大切ですよ』




ちゃんとトレーニングします。とりあえずフロントブリッジから始めたいと思います。



寒い日が続きますが、シーズンオフのスポーツも多いこの時期。

ケガの予防の為にもトレーニングやストレッチをオススメします!

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こんにちは!大坂整骨院の岩佐です!


旧年中のご愛顧に感謝申し上げます。
本年も倍旧の御贔屓の程よろしくお願い申し上げます。


2017年も始まり、1月も半ばに差しかかろうとしています!あっという間ですね!
成人式も終わり、学校も始業式を迎えましたが
いかがお過ごしでしょうか?


日曜日は年末から食い入るように見ていた、全国高校サッカー選手権大会を见ていました!


『総合力』の青森山田と『無失点』の前橋育英。
まだ優勝経験の無いチーム同士の決勝戦ということで、スタートから目が離せませんでした!!


息を荒げながらもボールに必死に食らいつく姿や喜びを爆発させる青森山田の選手たち、涙を堪えながら『おめでとう』と相手チームへ、チームメイトにも一言ずつ声を掛ける前橋育英のキャプテンの姿。


自分が部活をしていたころを思い出すのと同時に、それぞれの喜ぶ姿、悔しがる姿を見て涙が出てしまいました(T_T)


あの姿を見るまでに彼らがどれだけの努力をしてきたか、考えるだけでも胸がいっぱいになります。


日頃からコツコツ努力をし続けること、すごく大切ですよね!
体も同じように、毎日溜まる疲労を毎日こまめに取り除くことにより、急激に起きる痛みや体の硬さを回避することが出来ます!


最近はまた更にグッと寒さが増し体もこわばりやすくなっています☃️


1日数分のケアで良い体の状態を保つことができるので、ぜひ実践してみてください!
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かなりお久しぶりの更新となりました!
今回は関が担当させて頂きます!


今日は久しぶりに松島に行ってきました\( ˆoˆ )/
天気もよく日中はポカポカしていて11月の寒さは何なんだと思っていました。


そして、たどり着いたのが『le Roman』というカフェです!!!


震災前から人気のお店で行ってみたいなぁと思っていて、やっと行くことが出来ました\( ˆoˆ )/


ここは松島の絶景ポイント「西行戻しの松公園」の中にあります!



外観を見た瞬間騒いでしまいました…笑
女性が好きそうなお店づくりで入る前からテンションMAXで、友人に怒られてしまいました…



さっそく店内に入り席に着くと、もう景色が最高でした!
私はタルトタタンを注文したのですが、あまりの美味しさにニヤニヤが止まりませんでした。笑



店内は男性のお客様も多く、年齢層も幅広いなと見ていました。
清潔感のある店内にお店の方も素敵で、絶対また行こうと思えるカフェでした\( ˆoˆ )/






12月は師走と書くだけあって日々忙しいですが、たまのお休みに息抜き出来るとお仕事の効率も高まりますし、リフレッシュ出来ますね!


皆様も暖かい日や肌寒い日の繰り返しで、体調を崩しやすいと思いますが、年末のお休みに向けて万全な状態でお仕事が出来るようお仕事とプライベートのONとOFFのメリハリをつけて頑張りましょう!



そして、もう少し暖かくなったら松島の遊覧船に挑戦してみたいなと思いました。笑
切実に船酔いを克服したいです。
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