"風邪の感想"
ホントに久しぶりの風邪でした。
2月10日に身体が痛くなり、
次の日、熱が出ました。
深い咳が少しあり、
連休中は、休養していました。
いつもなら、
2,3日で、復活するところ、
今回は、違っていました。
還暦のせい！？(笑)❤️
長引いたのは、
風邪の手当てはしていましたが、身体への手当てがありませんでした
免疫力を上げ、
自己治癒力をアップさせると、
グングン良くなっていることが解りました。
気力がアップしました
食欲はなく、甘酒に、レモンを丸ごとすりおろし、食べてました。
筋肉痛があったので、
元々少ない筋肉が減ってしまい、体重が減ったと喜んでいたら😅
落ちたのは、筋肉で、脂肪は変わらず、体脂肪率は、増えてしまいました😅(笑)❤️
寝るのも飽きたから起きておこう～と思っても、自分で身体が支えられない状態
わずか、数日で
常日頃、
身体を支えてくれた筋肉💪に、
元気✨✊😜に、
健康に感謝です❤️❤️❤️
起きて、仕事に復帰しても、
味覚異常で、玄米ご飯、味噌汁を、いつも通り作っても、美味しくな～い❗
コーヒーが、全く美味しくない😣
今は、良くなりましたけど
今回の風邪は、
10年間の、身体のリセット、断捨離をしてくれたようです。
今までと違い、
娘がいるので、
店も、家事も手伝ってくれるので、
大助かりでした。
おかげて、ゆっくり休めました。
あらためて、家族に
感謝してます❤️
ありがとう～💕
