股関節の伸展が行えていない原因を捉える。
多くは
大腰筋の遠心性収縮ができていない。
ハムストリングスの求心性収縮が行えていない。
足底での重心感知・制御が上手く行えていない。
小臀筋の遠心性収縮が行えていない。
他にも色々あるとは思いますが(ロッカーファンクション、上半身質量中心周囲も)、下肢の問題点を除外していく際には上記筋肉を私は潰します。
これらの筋肉に「バネバネ」を行うことでも変わります。
物理的に触れるのが難しければ情報空間上でしましょう。
遊脚期まで繋げたい場合には、特に大腰筋のストレッチショートニングサイクル(Stretch Shortening Cycle :SSC)を作るのも大事かと思います。
