爆発っ(☆＿☆)

最近

さむ～くなってきたので

夜は

ホットな物を飲むこと
ハマッてます
(゜▽゜)


今日は
スイートな気分だったので(^_^)？

ホットミルクにお砂糖入れて甘いミルクをいただきました(＃^.^＃)


お砂糖入れて


レンジでチンっ

こーやって・・・・
お箸を入れたら


(＠〇＠)


ボっカーン
と
爆発しましたー




せっかく作ったのに
・・・・・・・・・・・

ミルクが～
机に溢れて爆発・・・・


恐るべし
レンジ・・・・

諦めて・・・・


次は
辛口な気分～


先日お客様がわざわざ送ってくださった
o(^-^)o

とうがらし梅茶

いただきました～


身体をホットに

芯から温まって

ココロもホットに～


しかし
しかし
私の超激激冷え症はなかなか克服出来ません


でも
出来る努力は
しますします～

私は
靴下重ねて
ズボンも重ねて～
首冷やさないように～

などなどなど

冷えは万病の元
らしいです(T_T)

昔っから
超寒がり

動いても
なかなか暑くならない

冬は手足感覚ナシ

体質改善は
難しい～～～


こんな悩める私だからこそ！より身体づくりには興味ありp(^^)q


同じように悩む方々

いろんな悩みをかかえる方々に向けて(゜▽゜)

またレッスンづくり頑張ります！

今日もたくさんのお客様に感謝(ノ＞▽＜)ノ

気になる??(゜Q。)??

以前

ららぽーとに行ったとき



帰りにちょっと気になったものが(゜▽゜)


日本一の鯛焼き


ほうほうほうほう

(＃^.^＃)


いかがなもの～


実は
私も
パパさんも・・・・

基本的に甘いものには興味がない折田家でございますが・・・

日本一

なーんて言われたら
気になりますよねー


パパさんと
顔合わせるなり・・・

ちょっと買ってみる～？


ワクワク入ってみましたら

一個→１６０円


ほう～
鯛焼きにしてはなかなかイイお値段
(☆～☆)


しかも

待ち時間・・・・


私・・・・
父・・・・

共にＯ型

共に面倒臭さがり


ん゛～・・・・


並ぶの面倒


やめよっか(^^ゞ

断念してしまいました


でも
食べないと
なんだか
いつまでも

気になる存在


良くも
悪くも

興味があったらなんでも試してみるもんですね

後ろ髪ひかれながら

こちらも
お初
摂津の湯に入って帰りました～

ワタクシo(^-^)o
Yogaを始めて・・・

いろ～んなこと
なんでも
チャレンジしたい精神は高まっている


と思います


Yoga自体がチャレンジ体験でしたが、
いろんなポーズや
いろんな呼吸法
いろんな流派(学派)
いろんなココロの持ち方
などなどなど

Yogaの中でも
すべてが新しい発見
新しいチャレンジ
なんです

何度かやってみて
無理！(>_<)
と思っていたポーズが出来たら本当に嬉しいO(≧∇≦)o

そんな喜びが
普段の生活も変えてくれましたo(^-^)o


どんなことにも
チャレンジしたい

人生一度きりですから
ね(＃^.^＃)

やらずに後悔するなら
やって後悔した方が
自分でも納得がいきます

だから
極力・・・・
人の噂には流されない人間になりたいです。。。
(難しいけど)


例えば

○○さんのレッスン面白くない！！
と聞いても

それはその人の価値観。

出たこともない人のレッスンを評価したりする人間にはなりたくないですよね


人それぞれ
好みは違うもの。

イイものも
イヤなものも
自分自身が
実際に体験したり出会ったり触れたり出来る

行動力のある人間になりたい

そのためには

やっぱり～
チャレンジ精神旺盛に！元気であること

限られた

毎日の時間を楽しみたいですねo(^-^)o

今日も
出会えた皆様に感謝

許すココロ(＊^.^＊)

今o(^-^)o

テレビ見て

気付きました(＠_＠)

草剪くんが

地デジＣＭに

出てる(゜▽゜)


いつの間に

戻ったんですかp(^^)q


あんなに
許せない！
って言われてたのに


草剪くんの人柄や
人気などなどと

担当者のココロ変わり？


なにわともあれ
良かった
良かった
！(＾＾)！
あ別にファンという訳じゃなくて

許せない＊＊＊という言葉が悲しかったんです。

皆様は絶対許せない人いますか？
許すココロを持っていますか？

Yogaでは

許すココロ
が大切なんです


イヤな事言われて
傷つけられて
いじめられて
裏切られて

許せない～

そんなことありますよね
そんな人を許すのは
難しい(-_-)

でも何か
与えてくれてるものもあるのかも＊＊＊

私もよく
イライラしたり
ブチッとなりますが

穏やかに
人を許すココロを育てたいと思います


感謝のココロ

祈りのココロ

苦しみを受け入れるココロ

正直なココロ

穏やかに
向かい合いましょう


今日の一日に感謝


おりまゆヨギーの皆様
今週は自分に対する暴力について向かい合っていただきました

次は感謝のココロ
また学んでゆきましょう

ち～(-.-;)

皆様
こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

毎日毎日
あっっと言う間に過ぎ去る気がします～

うまく行く日もいかない日も・・・・・
もうちょっとゆっくり時間が過ぎてくれないかしら

要領悪く
効率悪く
のんびりペ～スな
ワタクシ

毎日の時間の流れについていけてませーん

もっともっと
やりたい事いっ～ぱいあるのに～

体力も
もっと欲しいです～

しかし！
時間は皆様平等ですね

欲張らず
今出来ること
コツコツ頑張ります

胃腸の調子も徐々に治まりつつあり。。

今日は散歩ヘ゜ースで少しだけ。３０分ぐらいだけジョグしてみよう。。。

すると～
はたまた
またまた～



ズッコケ～



イターイ

あ゛ー
ドジーと思いながら
うずくまっていると





すぐ横を
リンリーン


チャリが
素通り


ちょっと
ちょっと～

曲がりなりにも
レディが倒れてますの

一言ぐらいかけてよ～

なんて
思っちゃいました


でも
先週捻挫したときは
怪しいオッチャンに
ナンパされたし

それよりマシですかね


相変わらず
悪運生活を楽しんでおります

怪我や病気は続いておりますが

今日も
たくさんのお客様のレッスンご参加に感謝感謝感謝でございます

おりまゆ体育館へは
今日は大学生も参戦
ご夫婦も
同僚も

温かい雰囲気に感謝です


病みの一週間から
徐々に回復してゆきます

また一週間よろしくお願いいたします

プチ悩み(－_－＃)

今日も元気に
こんばんは(^-^*)

夜中２時・・・・・
ゆっくりblog見れるのはこんな時間です(^^ゞ

この一週間・・・

胃腸炎から
微熱と頭痛が
続いております～


何故か
仕事になると
気合いが入って
治まるんですが・・・

ふと気を緩めると
振り返してきます～


それと同じく

プチ・・・
プチ・・・
悩みが・・・

皆様にとっては
しょうもないことかもしれませんが～～～

私にとっては

かなり(>_<)
辛い(≧ω≦)
プチ？悩み・・・・

それはー
それは・・・・・

毎日
毎日
しゃっくりが
止まらないんです


ほんまに
ほんまなんです

ワタクシ・・・
昔から
しょっちゅう
しょっちゅう

しゃっくりが
止まらなくなるんです


とくに
ご飯食べたあと

炭酸飲んだあと

お酒飲んだあと

ストレス感じたときも

レッスン前も

とにかく
しょっちゅう
しょっちゅう
しょっちゅう

なんです

これがまた
苦しくて
苦しくて(ﾟﾟ)

これって私だけ？？？

息止めたり
お水飲んだり
母に驚かされたり
イロイロやりますが
無駄無駄無駄


最近は
毎日なんで
ちょっとう゛ん゛ざり゛～

ご飯も
ゆっくりゆっくり食べて
慎重になりながら・・・
過ごす毎日です。

横隔膜の痙攣なんですよね(-.-;)・・・・・・・


私の身体

喉も
胃腸も
横隔膜も・・・・・・

弱い厄介なとこばっか～
こんな自分と頑張って付き合ってゆきます・・・・

しゃっくりがよく出る方！
いらっしゃいますか～
(☆＿☆)