毒素排泄サロン オリエンタルタッチのＫＳです
先日、「まるで宝石のような食べ物」を頂きました！
コ・チ・ラ
「シャインマスカット」
これまた本当に美味しいっ
このマスカットは、皮ごと食べられて
しかも種もないのでとっても食べやすい
！お味はというと・・・？
酸味が少なくてとても甘く、パキッとした歯ごたえで何個でも食べれちゃいます
「皮をむく」
「種を取る」
の一連の動作がないので洗ったらそのままお口へっ
！何個でも食べれちゃいます
「あと１個…、あと１個…あと…」
ふふふ(￣ー￣；
美味しいので、止まらない・・・(笑)
これから美味しいものが沢山出回る季節なので辛いですわ～
(笑)そう・・・この時期は、やっぱりこれですよね！
【食欲の秋】
こんなに良いタイミングで美味しいマスカットも頂いて
食欲がとまらないＫＳです
ただ、食べる分！
もちろん！
ムクミ対策は欠かせませんよっ
(何もしなかったらかなり大変なことになるので
)
「簡単ズボラマッサージ」
反対の膝小僧に片足を乗せて上下にスライドする！
これだけでも膝下に溜まっているリンパを流すことが出来るので、
私には欠かせないマッサージの1つです
特にお酒を飲んだりすると、
水分が身体に溜まりやすくなるので、
念入りにズボラマッサージをやっています
夜の晩酌の時は特に・・です
(笑)
あとは、次の事も心がけております
しっかり湯船に浸るいつもより少し長めに歩くエスカレーターを階段に変える
少しの心掛けで「食欲の秋」対策が出来るので、
ぜひやってみて下さいね～