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iPhoneが壊れて修復に2日かかってましたm(_ _)m
そして12/1、12/2は仕事の都合上
走るのが不可能だったので断念。
携帯が壊れて、初期化するハメになり、
データバックアップが2016年1月時点のしかなく、
この約1年のデータが全て消滅したw
ということで、マラソンアプリのデータも0から仕切り直し。
とりあえず土曜日は、二日間の遅れを取り戻すために
無理やり10km走った。
泣きそうになった。
日曜は、一日中寝て、夜になってから死ぬ思いでなんとか5km。
途中から雨降って来てびちゃびちゃ。
もうやめたい
走ったったわ
3日目になり、やっと膝が痛くなくなった。
多少違和感あるので無理はできませんが。
明日の5kmのために、今日はぎりぎり4.9kmで寸止めじゃ！
明日から月初なので走れなくなるかもですが、
なんとか走る所存。
明日走らないと、完璧な3日坊主になる可能性大。
あと、41日。
時間は限られてます！！！！
昨日より膝が少し大丈夫でした。
でもやはり3km弱で膝に違和感が出て、
そこからは徒歩。
今週は4km〜5km程度にとどめて、
少ししたら平日7km、休日10kmくらい
やりたいですね。
あとは食事制限さえできれば......
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
こんばにちゎ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
とりあえず初日。
4.01km走りました。
といっても、久々だったんで、
2.0km地点でやはり膝が痛くなり
残り2.01kmは徒歩。
故障したらジ・エンドなので
今日はジャブ気味で終了！
残り43回！
全国のファンの皆さん、ご無沙汰しております。
ダイエット企画がはじまってから、約１２年が経ちました。
残り約４０日で１０kg近く、痩せないといけないんで、皆様
ご協力お願いいたします。
食わない系ダイエットはすぐリバウンドするので、なるべく
運動して落としていく予定です。
毎日更新する予定ですが、更新がなくなったら一生デブとして
生きていこうと思います。
ご機嫌いかがですか？
下川みくにですっ
あ、ご無沙汰してますm(__)m
マラソンはとっくにやってないんですが、
ちょっとこの夏は気合いを入れようと思いまして、
山の手線一周徒歩の旅
を明日やります！
まあ映画で言うとこのXミッションてきなあれですね。
まずは1個目の修行です。
秋葉原08:15スタートで、
9時間後の17:00ゴール目標でいきます。
結構ブログとかみたら、一般の人で
12-14時間くらいかかるみたいですね。
移動距離は50kmくらい。
無理かな(°_°)汗
いくぞ！熱中症ダイエット！
あ、ポケモンＧＯの距離も稼ぎますm(__)m
それで輪。
ご無沙汰してますm(__)m
ずいぶんサボってる間に
完全にリセットされてしまいました。
ふりだしです。
いや、
ふりだし以下です。
先週走った時は久々すぎて膝を負傷し、2km地点から徒歩とほほorz
なるべく週に3回。
最悪1回を目標に。
そして
これがおととい。
これは足に違和感もなくかなり速い速度でやれました。
距離少ないですが
(⌒-⌒; )
まぁ、気長になっていきますm(__)m
