夏は薄着になるので、ボディーラインも気になるところ。
ダイエットに励んでいる方も多いのではないでしょうか？
私も例にもれず、ダイエットしています。
食べることが大好きなので20代の頃と同じ量を食べていますが、
やはり30代になると新陳代謝が落ちてきているのか、
ボディーラインがゆるくなってきています・・・
なので、どうしても間食したい場合は
何を食べるのかを気をつけるようになってきました。
ダイエットにもよくて、ニキビにもきくもの。
一時は無塩アーモンドをよく食べていましたが、
あまり腹持ちがよくなく、沢山食べないと満足しませんでした。
ナッツ系は数個は体に良いのですが、
多量に食べるとニキビによくありません。
そこで、最近はドライフルーツを良く食べています。
お気に入りはあんずやなつめです
ちなみに、綺麗な色をしたあんずなどは漂白剤が使われているので、
お勧めしません。
私が食べているあんずやなつめは
プルーンみたいに色は黒々としていますが、
と～ても甘く、程よい食べごたえがあるので、
２～３個で満足感を得ることができ、はまっています
そして、最近ためしてみた新しい間食は
豆乳おからゼロクッキー（ハードタイプ）です。
これは、すごいです！
何がすごいのか・・・
それは、「食べた～！」という満足感を半端なく得られる点です！
豆乳おからゼロクッキー （ハードタイプ）
Point１：食べごたえ抜群！
間食はついつい食べ過ぎてしまうもの。
食べているときは幸せなのですが、
食べ終わってみると、「やってしまった～」と
悔やむことってありませんか？
私はよくあります
しかし、この豆乳おからゼロクッキーは
ほんの２～３枚でものすごい満腹感を得ることができます
そのため、ついついという食べすぎを防ぐ効果が抜群です！
ダイエットには必要不可欠なものですよね。
Point２：１０種類もあるので、飽きずに食べ続けられる
ダイエットクッキーって単調な味で飽きてしまうことも多いのですが、
こちらは１０種類もあります
ココア、紅茶、レーズン、アーモンド、マカデミア、
パンプキン、抹茶、黒ゴマ、プレーン、ストローベリー
私はマカデミアとストロベリーと黒ゴマが特に気に入りました
ダイエットは継続が大切。
そういった点で飽きずに食べ続けられるって大事ですよね。
Point３：砂糖ゼロ＆女性に嬉しいイソフラボンたっぷり
甘みは還元麦芽糖を使用。
また、クッキー生地にはおからとマンナンが配合されているので、
食物繊維もたっぷり。
１枚あたり約22kcalだそうです。
低カロリーなのは嬉しいですね。
そして、豆乳やおからがクッキー生地のベースなので、
女性には嬉しいイソフラボンをはじめ
様々な栄養素がたっぷり。
ダイエット＆おいしさ＆キレイの３つが追求されたクッキーでした
私は、噛みごたえたっぷりのハードタイプを試しましたが、
サクサクのベーシックタイプもあるので、
好みで選べるのもいいですね。
そして、焼き上げ時の割れや欠けという訳ありクッキーも
混ざっているということで、１ｋｇという多量にもかかわらず
比較的お財布にも優しい価格になっています。
楽天ランキングでも１位を獲得し、
RayやMOREをはじめ多くの雑誌にも掲載されている実力派。
よかったら、是非あなたもお試しください
⇒ 食べるダイエット専門店 豆乳おからクッキーの「ビー・ドット・ラボ」