スポーツトレーナー考案のリンパを流すストレッチ。全身の筋肉をほぐし、リンパの流れを促すことで、基礎代謝を促進させて腰痛や冷え性、浮腫みなどが緩和されます。*食生活からもサポートできるよう、ただいま体質改善食生活アドバイザーの勉強と実践中
2016