みなさま、こんにちは！
昨日は・・・・

「体の中から、外からほんとうのべっぴんを目指して」

の名古屋のマクロビお料理教室のチエズキッチンさんとの
コラボ講座でした！

３回目は、
「冬のカサカサケア」 がテーマ。

まず今日は、根菜たっぷりドリアということで
ローレル、オレガノを使ってのマクロビクッキング。
ひとぴー先生がレクチュアしてくれます。

たくさんの根菜をふんだんに使って、
トマト缶と合わせていきます。
玄米をベースにこれでもか！というぐらいお野菜が入ります。

その間にアロマの時間。

今回はだんだん寒くなってきて、
乾燥、手荒れが気になる時、
乾燥したときお肌がどうなっているか、
乾燥ケアで気をつけることを、お話ししていき、

冬場にお勧めな乾燥予防ジェルをつくりました！

保存料や防腐剤が入ることの多い、ジェル。

ですが、こちらは、その場で創って
余分なものが一切はいらないので、
お肌にもとっても安心です。
しっとりするのにべたつかない、ジェルはほんとに優れもの。

そうこうしている間に、オーブンからもドリアのできあがり！

みんなで、創って笑って、とっても楽しいひとときでした！

そして今回で３回講座の最終ですが、みなさまがお肌がキレイに
なっていくのには、驚くばかり。

次定期コースもとっておきのクラフトを用意しておりますので
みなさま、またお目にかかりましょう～

そして、同じキッチンでの１ディクリスマスレッスンも
満席のためキャンセル待ちですが、興味のある方はお問い合わせくださいね。

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■冬のかさかさケア＠チエズキッチンさま