みなさま、おはようございます♪

昨日は、生活の木名古屋校さんでの出張アロマレッスン。

笑顔になるハンドリフレ　のレッスンでした。

リフレクソロジーとは何か、

マッサージやもみほぐしとの違い、

簡単なリフレの歴史等もお伝えしながら・・・・

後半は、ご自分に対して、簡単に行うことが出来る

セルフリフレの実技をしていただきました。

案外自分の体のことは後回し。

一日のちょっとでもホットする時間に、

自分の体をいたわる、

自分のココロや身体の声に耳を傾けるのは、

毎日笑顔で元気に生きる秘訣だと、思います。

最後には受講生のみなさまでペアになって

リフレをしあいました。

レッスンが終わる頃、なんとなくほわーんと

暖かな空気感のとっても楽しいクラスでした。

後でスタッフの方に伺ったのですが、

今回のレッスンに遠く東京からもご参加頂いた

男性がいらっしゃったとか。

ご参加のみなさま、どうもありがとうございました。

どうぞリフレを楽しんでくださいね。

生活の木さんでは、

・メディカルアロマシリーズ　7/14 ②夏のデオドラントケア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　9/13③夏の疲れたお肌をケア

・笑顔になるハンドリフレ7/5 （今回と同じ内容です）

が今後予定されています。

ご興味おありの方は生活の木名古屋校さんまで♪

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■笑顔になるハンドリフレ＠生活の木名古屋校さん