健康になるために！

今から5年前に、

14キロダイエットしたのだけど…


7キロリバウンドと中性脂肪が増えて


ダイエットのやり方にはたくさんありましたが、

私は、食事で失敗してしまった。

無知なほど、怖いなぁと痛感しています。


まだまだ追求しながらですが、

マイペースに努力したいと思います。。