おとといは、十五夜。。。満月でしたね。
満月から新月に向かう今の時期は、
デトックスに効果的だとか。
デトックス・・・体の毒素を排出すること
つまり、
ダイエットの効果が得られやすい
と言われています。
食べる前に 耳をモミモミ。
消化のよいフルーツや野菜を
たくさん食べるようにすると
良いですよ !!
昨日は、１年で１番月が大きいと言われるスーパームーン。
もしかしたら、１年で１番ダイエット効果も
期待できるかもしれませんね。