私の感謝リスト
おはようございます。ステキに暮らすお片付けレッスンの平野里佳です。

 

コレ、ホワイトデーに夫にプレゼントしてもらったモノ。

奥のは私のティファニーのバングルなんだけど、ティファニーにも負けない美しさでしょキラキラ

何かというと、マッサージャーなのです。

職人さんが作った日本製。

 

プラスチック製のマッサージャーが壊れてからせっかくならいいモノを!と探してて。

もうこの美しいフォルムに一目ぼれでした♡

 

名古屋なら東急ハンズ名古屋店の男の書斎でも購入できます。

探した甲斐がありましたー!

 

さて、先日読み終わった本のご紹介。

P.117  わたしはたまに落ち込んでしまうことがあります。たいていはポジティブですが、気が滅入る場合だってあるのです。こんなとき、わたしにとっての治療法は「感謝することリスト」です。

感謝することリストには、あなたが満足しているものすべてを書いてください。感謝したいと思うものを何でも。

 

これ、本当にそうだなぁって思うんです。

落ち込んでる時って周りが見えなくなりがち。

 

でもたくさんの人に恵まれてるし、幸せだなぁって時間もいっぱい。

それに気がつくためにも、このリストは有効なんじゃないかなぁと。

 

私の感謝リストも書き出してみますね。

 

・家族が健康で過ごせている

・両親・義父も元気で楽しんで暮らしている

・大好きな映画を観られてる

・いろんなジャンルの読書もできてる

・子どもたちが大好きなバスケを楽しんでいる

 

・美味しい紅茶の淹れ方のコツをつかんだ

・まだ花粉症になってない

・「里佳さんに会いたい」とレッスンに来て下さる方がいる

・ショートヘアが似合うようになった

・ネイルがいつもキレイでいられる

 

・パーソナルカラーを知ったことで洋服選びがますます楽しくなった

・家族が家事に積極的に参加してくれる

・毎日お風呂にゆっくりと入ることができてる

・自分で好きなペースで仕事を進められている

・いつも私を自由にさせてくれる夫に感謝!

 

・週1ペースでひとりカフェの時間を作れている

・毎朝ひきたてのコーヒーを楽しめている

・友達・ママ友に恵まれている

・向上心あふれる仲間がたくさんいる

・家に帰るとホッとできる場所になっている

 

…と、ざっと書き出してこんな感じ。

小さなことでも、大きなことでもいっぱいありますよね。

 

この冬、急にエコキュート(給湯器)が壊れて。

お風呂に入ることができない!

酷寒の中、近所のスーパー銭湯に通うことになりました。

まぁ、修理屋さんのおかげで2日間で奇跡的に終わりましたが。

 

これって普段当たり前だけど、そこにあって使えるから当たり前なだけ。

健康ひとつとっても、指先を少し切るだけで困ることがでてきますよねぇ。

 

何かがあって初めて気がつくよりも普段から感謝できるといいよねぇって、この間友達とも話してたところです。

 

このリスト。普段当たり前になってる幸せを再確認できますね。

 

また手帳に書き写しておこうと思います♪

 

2017年読了44冊 おススメ度★★★☆☆

 

<関連過去記事>

私をラクにする家事リスト
私の手帳の使い方-その6 番外編:読書リスト・映画リスト
夏休みにやりたいことリストを書き出す
自分時間を確保するために私が心がけていること。その3


今日もステキな一日を。Have fun!

 



 

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おはようございます。ステキに暮らすお片付けレッスンの平野里佳です。

 

小学校の卒業式シーズンですね。

毎年この時期になるとこの記事を書いてますが、今年もシェアしますね^^

 

去年はバタバタしててランドセルを送れなかったのであせる申込み済み。

3月中に発送します。

 

・ランドセル
ランドセルは海を越えて

こちらはクラレが14年にわたって続けているボランティア活動。

アフガニスタンの子どもたちが学ぶ機会に貢献出来たらいいなぁと思ってます。

未使用の文房具も同梱できるそうです。

また送る時はこちらでもレポしますね♪

 

・鍵盤ハーモニカ

ピアニカを贈ろう!眠っているピアニカを活かそう!

 

中学校に入ると鍵盤ハーモニカは使いません。

でもまだまだ使えますよねー?

アフリカ・アジア・中南米のこどもたちの教育に使われるそうです。

・サッカーボール

・算数セット

算数セット・サッカーボールの寄付の協力

 

うちには男の子がいないので知らなかったんですが、サッカーボールは小学校では4号、中学校では5号を使うんですね。

不要なボールがあるなら、チームみんなで寄付をするっていうのもいいかも♪

 

それぞれ集荷地までの送料は自費負担。

そして集荷地から現地への送料(それぞれ違いますので確認してね)の振込が必要です。

また、募集期間や要項などもありますので、相手方の負担が減るように理解した上で送りましょう。

 

子どもたちが無事に成長している幸せのおすそ分け。

そのおすそ分けとして、世界のどこかで子どもたちが笑顔になってくれるといいなぁと思ってます。

 

今・ここで・自分のできることを、自分のサイズで、ね!


今日もステキな一日を。Have fun!


 

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■「子どもに片付けってどうさせたらいいの?」
おはようございます。ステキに暮らすお片付けレッスンの平野里佳です。

 

お子さんの片付けの悩みってよく相談を受けます。

「片付けさせようと思っても全部いる!っていうから捨てられない」って。


まぁ子どもの片付けのコツはあれこれあるんですが、一番おススメなのは

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「すぐ手が届く場所にあるモノを減らすこと」

----------

コレ、親も子もストレスの減る方法なんです。

 

大体親が「片付けなさーい!」ってなる時はごみ袋を片手に「どれを捨てるの!?それ、ゴミでしょ!」となりがちゴミ透明
子どもにとってはイヤなことこの上ないシチュエーション。笑


当然あなたが捨てることを強要されるのがイヤなように、お子さんもイヤなはず。


だから「捨てるか捨てないか?」は一旦横に置いておいて

 

----------

「今使っているモノは?」の質問に変えてみましょう。

----------

 

コレ、何が大事かと言うと「分ける」ことができるから。

 


使っているモノは手の届く場所にして、使っていないモノは手の届きづらい場所に移動させてみてくださいね。


みなさんも実感してると思いますが、毎日~週1回程度使うモノって全体からすると、2~3割程度。


この毎日使うモノが散らかるだけなら、元に戻す時間(=片付け)はそれほどかかりません。


毎日使わないモノまで広がっちゃうから収拾つかなくなるんです…


子どもが管理できる量はごくわずか。
幼稚園や小学校の引き出し・ロッカーに入ってる量を思うとその上限量が分かりますよねー?


「使っていない」モノをお子さんが手放すと決めたら手放し
「捨てない」と言うのであれば別の場所に保管してください。


大事なのは「捨てる」ことじゃなくて、「使っているモノが使いやすく戻しやすいこと」


今使っていなかったモノでも、「使う」とお子さんが言うのであれば今出ているモノと交換にして出してあげてください。


入れ替え制にするとモノが入れ替わるだけなので、親子ともにストレスを減らすことができます。


ちょうど春休みはお子さんのモノを見直すいいタイミング!

ぜひお子さんと一緒に「分ける」をしてみてくださいね^^

 

今日もステキな一日を。Have fun!

 

 



 

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