バナナ酢作り

【バナナ酢 】ってナニ？

と言う方も多いと思います。

とあるブロガーさんの記事を見て知ったワタシは、

「バナナ酢の効果」 を読んで気になって仕方なかったんです♪

　◇酢酸でダイエット＆疲労回復効果

　◇脂肪の燃焼を助けるアミノ酸が豊富

　◇高血圧・高コレステロール・高血糖気味の方

　◇ダイエットに不足しがちなミネラルを補給

　◇便秘改善＆冷え症に悩む方

　◇ビタミンＢ郡で美白に

超からだにイイ～　【バナナ酢 】。

作って飲むしかない～～～!!!

と言うことで早速・・・。

材料を揃えてみました

まず　バナナ１本。　

バナナ酢なんだから絶対必要ですよね

そして、黒糖１００ｇ

黒酢２００ｃｃ

空き瓶　これは１００円ショップにて。

これで準備ヨシ♥

手順はカンタン♪　詳しくはコチラ

バナナをカットし、

黒砂糖とバナナを瓶に入れ、

黒酢を注ぎます

そして、電子レンジに入れて３０秒チンするだけ。

フタをして、１２時間寝かせたら・・・・・。

出来上がりぃ

１日大さじ３杯飲むだけ。

手軽で、カンタン、まだ試飲はしてませんが

とてもイイ出来栄えです♪

う～ん、明日が待ち遠しい