さてさて、前回の記事を書いてから、
気づいたら1週間経ってました！
★感謝が自然と湧いてこない、ありがたい、と思えない時は。
続きを楽しみにしてくださっていた方、
すっかりお待たせしました。
感情は生モノだ、と言いますけど、
体感や、その時にふと降りてきた感覚も生モノですね～。
次々感覚は更新されていくので、放っておくと、
古いものから順にアウトプットしよう！という勢いがなくなってしまう。
「次回に続く」スタイルは、
私にはあまり向かないことが分かりました。笑
でも、その場限りの感覚ではなくて
自分の中に定着していくものなので、後から書くことはできるんですな。
というわけで、書いていきましょう。
前回はここで終わってたんですよね。
＊＊＊＊＊
感謝が湧いてこない。
それって今振り返ってみると、
こういうことだったのか！
ってふいに体感したことがあります。
＊＊＊＊＊
引っ張ったわりにはすごく単純なことかもしれないのですが、
この時体感したのは、
「受け取ってなかったんだな。」
ということでした。
形は、表面上は、受けとってるかもしれません。
でも、
・申し訳ない。
・何か返さなきゃいけない。
・代わりに何か要求されたらイヤだな。
・貰ってばかりじゃいけないんじゃないか。
・別にｌこれ欲しくない。
などなど、そこに心地よくない感じがあるなら、
それは本当の意味で、「受けとった」
ことにはなってないと思うんですよ。
・別にｌこれ欲しくない。
などなど、そこに心地よくない感じがあるなら、
それは本当の意味で、「受けとった」
ことにはなってないと思うんですよ。
心のシャッターが下りてるから、
そこにエネルギーの交流はない。
外から入ってくるものも、内側から出ていくものもない。
何も貰ってないわけだから、感謝の気持ちも発生しようがない。
ちなみ、それがいけない！ということではなく、
こういう現象が起こっているんじゃないか、という観察です。
そこにエネルギーの交流はない。
外から入ってくるものも、内側から出ていくものもない。
何も貰ってないわけだから、感謝の気持ちも発生しようがない。
ちなみ、それがいけない！ということではなく、
こういう現象が起こっているんじゃないか、という観察です。
この心のシャッターを開けちゃって、
もらったものを、何の意味づけもせずに、ただ丸ごと体験して、味わったら・・・
感謝って自然と湧いてくるものだと思うんです。
もらったものを、何の意味づけもせずに、ただ丸ごと体験して、味わったら・・・
感謝って自然と湧いてくるものだと思うんです。
まとめると、
感謝が足りない、感謝できない、と悩んでいる時は、
感謝が足りない、感謝できない、と悩んでいる時は、
感謝しよう！とがんばったり、感謝できるポイントを探すよりも、
罪悪感なしに、負い目なしに、プライドなしに、遠慮なく。
ただシンプルに、今あるもの、与えられているものを喜び、楽しむ。
それを意識してみるといいんじゃないかと思います。
わーいわーい！って感じで。笑
ただ、これは私の体感なので、
皆さんに当てはまるかどうかわかりませんw
そして、この方法を駆使して、感謝できるようになりましょう！！
と言うつもりもありません。
何でもそうですが、
しなきゃいけない！じゃなくて、
したいかどうか、ですから。
私たちって本来誰でも、
善良で優しくて人を喜ばせたかったりするんですよ。
誰でも中心はあったかい。
基本的には感謝できない人なんていない。
そう思います。
ただ今は違う体験をしてるだけ。
できない時は別にそれでいい。
悩んだり、自分を責めてしまっている方には、
それを知っていて欲しいなぁ、と思います。
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