こんにちは。愛し愛される夫婦関係へ招くカウンセラー山崎康子です。
人には、私はこーゆー人なんだという思い込みがあります。性格的なこともあるけど、結婚生活がうまくいっていない状態が長く続いていると、こんな思い込みも持ち始めます。
・私は良い妻ではない人だ
・私は幸せになれない人だ
・私は結婚生活を失敗した人だ
・私は夫に嫌われている人だ
・私は不幸な人だ
これって、完全に後から身につけた『私』への思い込みですよね。生まれた時から持ってきたものではなく。
夫婦の状態を良くしたいのに、なかなか良くならない場合、この私が私に対して持っているイメージというものが影響していることってあるんです。
このイメージが固定化してしまい、キャラクター化しているとなおさら。
でも、この着ぐるみ、脱ぐことも出来るんですよ。そして明日から、幸せなキャラの着ぐるみを着てもかまわないんです。
え？明日からですか？
はい。今すぐでもどーぞ。
長く良くない関係が続いている場合、どんなキャラになりきっているのか、見てみてくださいね。
そして、先にキャラを変更するというアイデアをぜひ試してみてください。
本当は、どんなキャラになりたいですか？
・私は幸せな結婚生活を送れる人だ
・私は夫に愛されている人だ
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本当はみんなどんな人にでもなれるんですよ♡
今日もお読みくださりありがとうございました。
全ての人が愛し愛される関係に招かれますように。
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