こんにちは
井上さつきです
外では風がびゅーびゅー吹いてます 寒そう～
皆さんいかがお過ごしですか？
わたしはこれから娘たちとデート♪
栗コーダーカルテットのコンサートへ行ってきます
（ピタゴラスイッチのテーマ曲でおなじみの方たち♪）
あぁ・・寒そう（笑）
さてさて
先月、ホノルルを走るという貴重な経験をしました
走ることは、
たくさんのことを教えてくれた
その中でいちばーん嬉しかったのは、
それまで１ｋｍだって
走るの無理って思ってたわたしが
２ｋｍ走り。。４ｋｍ走り。。。。
１０ｋｍ走りとだんだん距離を伸ばした時のこと
すごーく苦しいのに
膝とか痛くなってるのに
ふっと
体が軽くなる瞬間が突然やってくるんです
あーもう無理、ここで止めようっていう心の声と
いや、まだ走れるっていう体の声
↑走りながら葛藤してます
自分の中で折り合いをつけていく・・・
そんな時なの ふっと 体が軽くなる瞬間
気づいたら
わたし、走れる！って心の声が変わってる
１０ｋｍ走れた・・・ジーン（感動）
練習はウソつかなかった
やった分だけ返ってきてくれた♪
自分を信じられるってこういうことか！って
内側が、どんどん満ちてくるのがわかって嬉しかったな
自分で自分を満たせることを実感できた、
わたしの宝物の経験です（*＾＾*）
走るってね、自分と向き合うことと同じでした
まるで、自分の本気を試されてるみたいにね＾＾
ここで
講座受講生からのメッセージ
ご了承を得ましてシェアさせていただきますね
さつきさん こんにちは
昨日はセミナーをありがとございました。
楽しいうえに、私の知りたいこと満載の第1回目でした。
参加させていただいて、本当に良かったと思っています。
今日はさつきさんに、私の感想・気づきを
聞いていただきたくなってメールしてます。
お時間あり、お付き合いくださったら幸いです。
頂いたレジメをノートに貼り付け
一晩寝たらまた深い部分の気づきが生まれました。
昨日あの場でもたくさん頂いたのにです。
さつきさんの講座は、凄いですね。
じわじわときます。まさしく生きた講座。
生活に活用できる、わかりやすいです。
何を発言しても受け入れてもらえるそんな気持ちに
させていただきました。
どうもありがとうございます。
この後、たくさんの気づきを綴ってくださいました
皆さん、自分で気づけていて素晴らしいな～
わたしはただね、
みんなの中にある
幸せになる力を信じてるだけ
今どんな状況でも、目の前にどんなことが起こっても
幸せに変えていける力
そこを見ているだけだよ～
皆さんの心の声が変わる瞬間に立ち合えて幸せです
明日の休日コースの皆さんへお逢いできるのも
楽しみ～
ピンと来たらいらしてね♪
第１回 わたしの中の大切な気持ち
第２回 未来のわたしを制限しているもの
第３回 つぶやいてる言葉がわたしをつくる
第４回 わたしの気持ちを満たすには
第５回 わたしが一番の応援団になる
こちらも参考に
前回のワークショップご感想はこちら
明日もスーツにパンプス履いていこ～と♪
普段しない格好にちょっぴり女子力ＵＰ～＾＾
冷えとりガールにはツライけど（笑）
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心も体も楽に 井上さつき