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2月25日(土)

AUS生活、最後の朝です。

 

 

 

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週末に開かれる市場へ。。。

豊富な種類の野菜、くだものがたくさん売られています。

解放感いっぱい、心がのんびりゆっくり大きくなっていたAUSの旅ももうおしまいです。

 

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13時の飛行機で日本に帰ります。10時には空港へ。

 

 

空港で息子とお別れ。

月曜日早朝、息子に迎えてもらってから、とても頼もしいガイドでした。

何の心配も不安もなく、楽しかったすべてが息子のおかげですラブラブ

 

 

 

あとは夫と二人、飛行機に乗って帰るだけです。

 

 

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関空は8度ですよ。。。と言われても、すっかり夏生活になれているこの身体はピンときません(^-^;

 

 

グレートバリアリーフを見下ろしながら、オーストラリアとお別れです。

 

 

 

およそ7時間のフライトで関空に到着。

 

 

毎日晴れた6日間の豪州生活合格

朝に夕にジョギングを楽しみました。

治安もよく、一人で走っても安心そのもの。

夜も3人でナイトマーケットをフラフラ歩いていましたが、全く問題なし。

ケアンズはいい町でしたグッド!

 

ポートダグラスは大人な感じの素敵なリゾート地でした。こちらも良かったキラキラ

 

フィッツロイ島のシュノーケリングは最高でしたクラッカー

グレートバリアリーフ、また行ってみたいです音譜

 

我が子二人が暮らしたここオーストラリアの空気を、暮らしぶりを実感できたことは

本当にうれしいことでした。

この地を開拓(?)した弟子一号は今回の旅の影の立役者キラキラ日本に持ち帰っていたAUSドル(結構な額)をポンと渡してくれましたキラキラ

そしていいガイドをしてくれた息子と、留守をあずかってくれた娘、3人の子どもたちのおかげでとってもいい旅ができましたラブラブ

 

おしまい。

 

 

 

 

 

 

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2月24日(金)

早朝出発のため、夜中2時半起き。

ホテルを出たのは3時半くらいだったかな?

 

ケアンズからマリーバまでのドライブ、山の中、どしゃぶり雨のドライブでしたが、約1時間後に着いたマリーバは雨は降っておらず一安心。

星でいっぱいの夜空の下、迎えの車を待ちました。流れ星も見えてラッキーラブラブ

 

位置関係はこんな感じ↓

 

 

オーストラリアではどこもかしこも美男美女合格

迎えに来てくれた彼も俳優並にナイスガイですグッド!

彼の車に乗り込んで、熱気球のフライト場所へと移動です。

車で移動中も、英語が話せないこちらは会話が成り立たないのが残念汗

息子がいてくれているのでお任せ状態です。

 

ところが、風の具合で中々その場所が決まりません。

あちらこちら。。。車で移動してようやく「飛べる」ことになりました。よかった~クラッカー

 

ナイスガイのみなさんで手際よく準備が始まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

準備ができた気球から空へと浮かんでいきました。

 

 

 

 

マリーバ上空をお散歩です。

 

マリーバのコーヒー農園↓

 

 

 

のんびりゆっくり空中散歩をしたあと記念撮影。

 

 

早朝の熱気球散歩のあと、マリーバのパン屋さんでパンを買って、公園で朝食。

 

 

その後、マリーバのコーヒー農園 SKYBURY へ。。。

 

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息子の働いていたバナナ農園(ワーキングホリデー)

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息子の暮らすシェアハウス(オーナーは台湾人夫婦)

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国際免許で運転するワタクシ(^^)/

アサートン高原をドライブです。

 

 

このアサートン高原がとーーーっても美しくて、止まって写真を撮りたかったのに、止まれなかった汗汗

思い出は心の中だけに残っております。

 

 

アサートン高原をドライブしてやってきた湖で。。。

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アサートンのカフェでパンケーキ↓

このシロップの量!!!!

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マリーバの息子のシェアハウスに戻ってお昼寝。。。

そのあと、所用をすませてケアンズに戻りました。

 

最後の夜は、石焼ビビンパ(笑) なんでやねんはてなマーク

 

五日目も楽しく終了。。。翌日、夏暮らしとお別れです。

 

 

 

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4日目もいいお天気晴れケアンズから車で1時間ほどのポートダグラスへドライブです。

 

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サトウキビ畑

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途中のビーチ

 

ポートダグラスに到着

 

ウロウロとお散歩

 

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海だけど木がはえています。

 

 

 

昼食はステーキ

 

 

 


 

ポートダグラスの町を楽しんだ後、またまた海岸線を戻ります。

 

 

 

帰りにキュランダに寄ってちいさなちいさな動物園 コアラガーデン へ。

 

 

放し飼いのワラビーがお母さんのおっぱい飲んでます。

 

 

いねむりコアラ。落ちないんだからすごいね!

 

ディンゴのパピーちゃん。 パピーといっても迫力あります!

(ディンゴ:オーストラリアの野生の犬)

 

息子は動物が大好きです!!

 

 

 

ケアンズに戻って夕食はイタリアン

 

その後、ここから直近にあるカジノへ~

初カジノ!!

息子は友だちと何度か経験済み(トータルでは勝ってるらしい。。。)

息子のエスコートで初カジノ体験ラブラブといっても、息子のブラックジャックを見てただけ~(笑)

おもしろかったです!!

ディーラーは日本人の「めぐみ」さん。かっこよかったキラキラキラキラキラキラ

おもしろい体験でしたニコニコ

 

翌日の朝が早いので、適当に終了してホテルへ。。。4日目終了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2月23日(水) 3日目は朝ランからスタート。
 
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ラグーン(市の施設で無料の海水プール)で泳ぐ人たち↓
 
こちらも誰でも使える野外のバーベキュー施設↓
エスプラネードは充実してます合格
 
 
1時間ほどゆっくりジョグしてホテルに戻って朝食↓
シリアル、牛乳、トマトジュース、ブルーベリーヨーグルト
どれもビッグサイズでデリシャスラブラブ
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朝から充実音譜
さてさて、ポートダグラスへとドライブに出かけます車
 
 
 
 
 
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3月12日(日)

鳥取マラソン、走ってきました。

ゴールになる陸上競技場がシャトルバスの出発地点です。

 

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娘に車で送ってもらって7時前にシャトルバスに乗り込みました。

運動公園を出ると、ゴール直前のコースをバスは逆走していきます。

その風景をみて、今まで7回の鳥取マラソンを完走した私は、ゴール目前の気持ちがよみがえりました。

そして、「絶対にここに戻ってきたい」「戻ってくるぞ」と強く思いました。

前日までの完走は難しいだろうなという低いテンションが、一気に強い気持ちに変わった瞬間でした。

 

 

シャトルバスで15分ほどでスタート地点に到着。

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お天気、最高キラキラ 遠くに大山がくっきりと見えますラブラブ

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早朝はマイナスの気温でしたが、すっかり青空が広がりました晴れ

無風ですグッド!

3000人以上のランナーがスタートの9時を待っています↓

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たくさんの人で会うのはムリだと思っていたラン友たちにもちゃんと会えて

みんな、口々に「大雪で練習ができてないから今年はダメだ」というのが合言葉(笑)

整然と並んで9時スタートクラッカー

地元の大会を持ち上げるようですが、整然といい大会です合格鳥取マラソンキラキラ

キャパも間違っていませんグッド!

 

お天気も最高、気持ちよく走れますが、キロ7分を守ります。

足の親指爪のトラブルと、練習不足で完走が危ない今回はとにかくペースを守って走って少しでも長く走りたい。それに尽きます。

 

15キロ手前のエイドでトイレ休憩。

快調です合格

 

20キロ手前から続くじんわりと長い上り坂では、足を使わずに上半身で走ることを心掛けて「腸腰筋音譜前鋸筋音譜」とリズミカルに言い聞かせながら上っていきました。

中間地点も予定通り通過。坂を上りきって一安心。

 

昨年は一緒に参加した娘が、今年はコース上3か所くらい応援に来てくれるということで

あらかじめ、それぞれの地点の目安時間を決めました。

キロ7分でたてた予定のその各地点の目安時間が、小刻みな目標となってちょうど良かったです。

 

1回目の娘地点は26キロくらい。娘が待ってくれていると思うと元気が出ました。

リクエストしていたメダリストを2口ほど飲んで先へと進みます。

時間は予定通り合格

 

30キロ地点もまずまず元気に通過。

ここから35キロ地点までの平坦な一直線が毎年私の鬼門です。

去年もおととしも歩いてしまった地点です。

でも、今年はエイド以外一度も足を止めませんでした。

娘地点②、32キロくらいの場所で、またまた娘の笑顔に元気をもらいましたラブラブ

「歩いてない!!走れてるよ!!」と娘に報告して、ここでもメダリストを2口飲んでそのまま進みました。

もちろん、キロ7分はもう守れていません。キロ8分を越えています。

それでも、歩かずに走れているのは嬉しいことでした。

 

37キロの最後の峠を越えればあとはもう大丈夫!!コースは熟知していますグッド!

この最後の上り坂で効力を発揮したのは「ロッキー4のテーマ」(笑)

本番前日、テンション低い私に「テンションを上げるにはこれが一番!!」とウルトラトレイル界のレジェンドが伝授してくださった曲ですキラキラ

今まで大会でipodを聞きながら走ったことはありませんが、今回はポケットにipodを入れて臨み、37キロのこの上り坂で女優並みにロッキーに入り込んでひたひたと登っていきました走る人

あ。。。残念ながらキロ9分くらいですけどあせるでも、そんなゆっくりでも歩いてはおりません(笑)

 

最後の峠を下ったらあとはゴールの競技場まで4キロ程。

どうにもこうにも速度は上がりませんが、歩くことなく進みます。

最後の娘地点③、40キロ手前あたり。

3つの地点を自転車で移動して、私を迎えてくれましたラブラブ本当に力になりました。

あとはゴールまでがんばるのみです!!

 

今回はどこまで走れるか本当に自分でもわかりませんでした。

爪がもたなければ、そこで終わりだし、練習不足がたたって歩きたくなるかもしれないし。。。

せめて15キロは行きたいな。ハーフまで行けたらいいけどな。。。

そんな風に思っていましたが、早朝のシャトルバスの中で「絶対にここに戻ってくる」と沸き上がった強い思いがパワーを与えてくれた気がします。

 

5時間23分40秒

 

ダントツのワースト記録でしたが、ゴールできて本当に嬉しかったですラブラブ

とても楽しかったです合格

 

同じ運動公園で試合だった夫と帰宅すると、娘は疲れ果てて眠っておりましたぐぅぐぅ

いいお天気でサイクリング日和だったとはいえ、疲れたよね。本当にありがとう(*^^*)

 

8回目にしてDNFだと覚悟していたけれど、今回も「完走したで~」タオル、ゲットしましたチョキ

爪トラブルに落ち込んで困っている私にアドバイスと暖かい応援をくれたたくさんの友だちのおかげです💕

ランナーあるあるの爪トラブル、ランナー以外の方からも親身になってアドバイスしていただいたことが力になりました✨

晴天にも背中を押してもらい、色んな力でゴールさせてもらった今回のフルでした。

 

 

 

【今回の筋肉痛】

今まで11回フルマラソンを走りましたが、初めての腹筋痛!!

走りながら、後半、腹筋が痛かったです。

昨夜は前鋸筋が痛くて痛くて。。。

今回のテーマ、「腸腰筋音譜前鋸筋音譜」だったんですが、使えてたってことですかねはてなマークはてなマーク

 

 

 

 

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