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時短たんタンダイエット
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すでに予約しました〜！と
メッセをくださったみなさん、
本当にありがとうございます☺️
嬉しいです〜〜〜❣️
誰のためでもない自分のためのダイエット
メンバーRさんが素敵な感想をくれて。
私は朝から目頭がアツイ…
そんなわけで、メッセの一部をシェアします。
これ、ダイエット
あるあるじゃないですか？
私のダイエットが
うまくいかないのは周りのせい。
食べたくないのに誘ってくる。
だから太る。
私も年中思ってたし、
実際それで太ったし、
一人暮らしなら楽だとか思ったし
でも、そうではないですよね。
私は、痩せたいより
食べたいのだ。
痩せることより
食べることを優先して
いるだけなのだ。
私がそう決めているのだ。
誰のせいでもない。
だから、太ってく。
ただ、それだけ。
それを人のせいにしているんだ。
神メンタルで２週間で-3.2kg
そんな神メンタルのRさんは
入会してすでに3.2kg減っている。
おにゃ式に沿って
正しい食事の知識をつけ実践して
会社員だから忙しいけど
朝も夜も自分のできる範囲で
無理なくこなしていく。
昼も、これまではコンビニだったけど
お弁当を持っていくようになった☺️
すごい意識です❣️❣️
そうやって行動していけば、
体はもちろん、
マインドもどんどん
変わって痩せていく。
自分のためにやろう！ 自分のために。
何のために、
誰のためにやるのか？
ダイエットをしていると、
特に停滞中は、嫌になって辞めてしまう
そんなこともあるかもしれません。
そんな時は、
何のためにやっているのか？を
今一度考えてみるといいですよ☺️
ダイエットだけじゃなく
仕事やプライベートも。
悩んだら何のために？
なぜやりたいの？
自分はどうしたいの？？
これだけ考えてたら
答えはゆっくりでも出るはず。
人生は有限。
今が一番若い時です。
日々を楽しく過ごすのか
充実感でいっぱいにするのか
つまらないと言い続けるのか
文句を言いながらやらないのか
自分次第しかありません。
自分のためにやりましょ〜〜！！！
食の知識は一生モノ
5月に食べ痩せ
ダイエットカウンセラー
養成講座が開講予定です☺️
食べて痩せて自信がつき、
それを仕事にすることすらできる。
楽しみにしていてください＾＾
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