昨日久しぶりにホッケを焼いた夕飯にしてみたんですが、娘はあまり食べないし。
旦那は夕飯後にカップラーメンを食べていた。
「この倍以上は余裕で食べれる」
副菜も何品か出したけどザ・和食だったので物足りないようで。ごめんよ。
結局
焼き魚より肉。
注）我が家の場合。
こんにちは！おにゃです！
本日はマカロニサラダです。
さつまいもと卵、そしてハムを入れたマカロニサラダ。
子供は甘みがあるさつまいもや卵が好きなので大喜びでした。旦那も。
副菜なのに、めっちゃ食べてしまった（カロリーは無視！）
芋もマカロニもお腹たまるしな。お野菜はスープや小鉢で摂取しましょ！
作り方は簡単で
マカロニと卵を一緒にゆでている間にさつまいもをレンチン！
茹で上がったら一緒に混ぜるだけ♪
牛乳とお砂糖でまろやかになってます。
マヨネーズの量は控えめなのでお弁当にも良いと思いますよ！
よかったらお試しくださいね。
材料（作りやすい分量）◎マカロニ １００g
・オリーブオイル 小さじ１
◎さつまいも １本（１２０g）
◎ハム ２枚
◎ゆで卵 ２個
◯マヨネーズ 大さじ５〜６
◯牛乳 大さじ1/2
◯砂糖 小さじ１
・塩こしょう 各少々
作り方（調理時間１０分）１、鍋に水と塩（水１Lに対し小さじ１）を入れ火にかける。沸騰したらマカロニを入れてマカロニの表示時間通りにゆでる。マカロニがくっつかないようにたまにかき混ぜる。
２、マカロニをゆでている間にさつまいもを１cm幅のイチョウ切りにし、ポリ袋に入れてきゅっと縛る。数カ所穴を開けて電子レンジ（６００w）で３分加熱する。ハムは食べやすい大きさに切る。
３、ゆで卵は1cm角くらいに切り、マカロニはボウル等に入れてオリーブオイルを加え軽く混ぜ、マカロニがくっつかないようにする。２と◯も加えてよく混ぜ、塩こしょうで味を調える。
器に入れたら
はい！出来上がり〜〜〜〜♪
いい感じの甘さ。
レシピポイント
◯結構な量なので４人分はあるかな〜〜。
マカロニは半量にしてもいいかもしれないです。
ゆでて混ぜるだけなので他はあーりません。
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今週も残り半分！
エイエイオーーーーー！！！！
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最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に「頑張れ～～！」のエールをお願いします♪♪
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ありがとうございました！