痩せたい…。

体重　61.55kg　体脂肪率　31.4%

痩せたい、痩せたい、痩せたい！！！

食欲があかんし、生活をまず見直さないかんって
わかってるんだけどなあ。。。

こんなんじゃだめだめ。
今の時間起きてるのも良くないってわかってる。

ストイックにやると挫折しそうだから。
少しずつ頑張って行こうと思います。

とりあえず、

◎毎日体重をはかる。

ということを癖にしていきたいです。

頑張ろうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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