年々身体の中で
減っていくものの一つが…
コラーゲン！😢
よく知られている
美容だけではなく
骨や関節、髪、血管、筋肉…
コラーゲンは
体を構成する
重要なタンパク質の仲間だって知ってました？
知らなかった〜！(無知)
ヒトのカラダのたんぱく質の３０％は
コラーゲンなんだって！
プロテイン同様
健康と美容の為に
外から取り入れられるものは
積極的に補いたいので
旦那と仲良くコラーゲン生活送ってます
新田ゼラチン株式会社の
コラゲネイドは
100％コラーゲン成分
コラーゲンだけ！
要らない成分を摂らなくてすむのがいいね
コラゲネイドのスティックタイプは
１本2.5g
１日5〜10gを目安に飲みます
スティックタイプだから
毎回計らなくていいのが便利
ランチにも持っていきやすい♡
バタバタする
朝の野菜ジュースに入れるときも
スムーズで助かる！
サラサラで
お湯は勿論
水にもよく溶けるから
まだまだ暑いこの時期にも嬉しい♡
飲み物や料理の味を変えず
匂いもしないから
いつも通りの美味しい食事で
いつの間にかコラーゲンが取れています
最初の頃は
「これってコラーゲン入ってる？
全然分からん」
と言ってた旦那
しばらくすると
全く聞かなくなったから
多分もう入ってないんだと思ってるっぽい
無味無臭だから
分かんないよね
まだまだ入ってますから〜
毎日You TubeのREALJOGの映像観ながら
室内ウォーキングを20〜30分頑張ってるけど
スムーズに気持ちよく
ウォーキング出来てます
旦那も仕事の昼休みに
毎日屋上で軽い運動してるらしい
夫婦でアクティブに過ごせています
自分らしい元気な日々を
少しでも長く過ごせるように
コラーゲンの力にも
どんどん頼りたいものですね！