モニタープラザさんに参加ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
森永製菓さんからの提案
キャラメル・ウォーキング ≧(´▽｀)≦
ウォーキングには水分補給！！
だけではダメなんだって(ﾟΩﾟ;)
糖分補給も大事なんだって
ウォーキング中の疲労対策には、
糖質を豊富に含んだ即効性のあるエネルギー
がいいんだって
高カロリーで消化によいもの
よくマラソンでバナナとか聞くもんね
でもバナナ常備して散歩は・・・・
においそうだし、邪魔だし((＞д＜))
そんな時はキャラメルなどは持ち歩くにも便利！！
空腹時の血液は
遊離脂肪酸が増加傾向にあるため、
血液の流れが悪くなり
不整脈を誘発することもあるらしいΣ(ﾟдﾟ;)
なので糖分を摂取して
血糖値のレベルを安定させてから歩きましょう
ためになるねぇ～:*:・(￣∀￣)・:*:
ぴよの大好きウォーキングに
伊豆急行さんが毎年やる
【伊豆急全線ウォーク】というイベントがあります
伊東駅から下田まで歩くんです
何日かに分けて歩いてもいいんです
駅で入場券を買い一駅歩くと次の駅で
切手やバッチをくれるんです
伊豆の自然を満喫しながら歩き
電車好きにはうれしい
非売品コレクションが集まるんです(-^□^-)
秋から春までやってます
紅葉から桜に移り変わる姿が見れますよ
伊豆は自然いっぱいですが店は少ないので
キャラメルは必須アイテムですね(*^ー^)ノ
是非参加してみてねヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
