酵素とは…？

以前より話題の酵素とは…？


生物の体内に存在する物質で、
全ての生命活動にとても深く関わっています。


よく必要だと言われる、ビタミンもミネラルも食物繊維も必要です。


でもそれらの栄養素をいくらたくさん採っても、酵素がなければエネルギーに変わることはありません。


僕達が生きていくには酵素の力が必要なんです！


［酵素の種類］

・消化酵素…食べたものを消化する酵素

・代謝酵素…呼吸・思考・体を動かすなどの生命活動(新陳代謝)を司る酵素

※代謝酵素より消化酵素の方が優先されます。


［酵素の代表的な効果］

・美肌効果
…代謝酵素の働きでデトックス効果があり、肌の調子を取り戻します

・便秘解消
…体内に溜まった老廃物を出すことができず、汗などで老廃物を出そうとする事で肌荒れの原因になります

・血液がサラサラに
…食後の血液は摂取した栄養分によってドロドロしています。代謝酵素の力で血液のドロドロからくる生活習慣病や、他の病気から守ります


［酵素が大量消費される理由］

暴飲暴食

残留農薬

食品添加物

加熱処理された食べ物

酒、タバコ、ストレス、睡眠不足


［酵素が注目される理由］

酵素は野菜・果物・海藻・肉・魚などすべてに含まれますが、僕達現代人は意外と生ものを食べないという統計がでています。

酵素は熱を加えると働きが失われるので、いくら加熱処理した野菜等を食べても、酵素が全く採れてない可能性が高いのです。

皆さんも自分自身の食生活を思い出してください。

揚げる・焼く・煮る・茹でる…
加熱調理されたものばかり食べていませんか？

これが酵素の重要性が認知された経緯です。





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