ファスティング中の身体の変化
こんにちは。
On cloud seven のブログにお越しいただき
ありがとうございます。
輝く未来へのきっかけ作りのお手伝い！
アロマセラピストの山本由佳です。
ファスティングも順調に継続中♪
３日間の断食も終え、
一昨日・昨日は、昼食におもゆ・おかゆのみ
いただきました。
今朝は、お味噌汁とりんご。
今日の昼食から少しづつ増やしていきます。
（しばらくは、夜は酵素ドリンクのみです＾＾）
ファスティングをやる！と決めたからか、
家族の食事の用意をしていても
食べたいと思うことは全くありません。
回復期が辛い！とも聞いたけど、
私は全く辛さを感じることはないです。
こんなに楽にできるんだ！と少しびっくり。
それなのに、身体も頭もすごーく軽くなり
スッキリした毎日を過ごせてます＾＾
なんといっても
朝の目覚めがよく、スッキリ感がいつもと
全く違うんです♪
なので、朝から身体も思考も軽やかに動けます。
五感が研ぎ澄まされるというように、
精油の感じ方もいつもより
深く身体にしみこむように感じます
今の私の一番心地よい香りは
ゼラニウム
朝からゼラニウムを感じ、まったり過ごしながら、
KAERUCARD
（本来のあなたに カエル・カード）
をひいてみました。
ひいたカードは
身をゆだねる
・「守りの思考のパターン」を手放す
・自らの限界をはずす
・焦らず流れにのる
身体も頭もスッキリなった今、
心も軽やかに無理をして頑張りすぎずに
流れに乗りながら軽やかに過ごしていきたいです。
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