水曜日パワーヨガ

水曜日の各務原ヨガサークルはパワーヨガ。

最近参加者が同じ顔ぶれなのでパワーヨガ＋身体の使い方みたいな事をしてます。

作業療法士さんのIさんが身体の使い方などをシェアしてくれてます。

壁を使ってこんな事したり(笑)

先週は僧帽筋まわりを意識した事をしたかな。

すこパワーヨガも自分の中でマンネリ化してきたから…こんな事して何かを探るのもよいかもしれませんね。

11月の日のイベント。

定員20人のところ…残り6人です。

あと1カ月ありますから。20人にはなると思います。

キャンセル待ちはしないようにタマゴヨガだけでも2部できればいいかなぁ〜と思ってます。

LINE@してます。

登録よろしくお願いします。