6月から続けてた歯の治療も一段落。
結構〜楽しかったです。
11月に定期検診を受けていきます。
今日のヨガクラスは〜
昼は坂祝町ヨガ。
今日はお休みが多かったです。雑談しながらリラックスしてヨガのポーズを繰り返したところ〜参加者…爆睡でした！✨
私的には嬉しい事です。
その後〜自分のヨガの練習。
時間が無くて〜アシュタンガヨガのサードの前半を少し〜チックタックして終わりました。
夜はヨガサークル。
常連さんはお休みで〜
久々の方が多かったです。
結構〜楽しかったです。
月曜日は那加福祉センター19:40〜
水曜日は蘇原コミュニティーセンター19:40〜
土曜日はアシュタンガヨガ〜蘇原コミュニティセンター19:20〜
参加希望の方はメッセージ下さいね。
または〜
shiva_shala2911@yahoo.co.jp
まで連絡下さいね！✨