1月25日は～昨年の夏頃に依頼を受けた小学校のPTAのヨガ。
そんな時に限って…雪が降るんですよね（笑）
内容はガチなヨガではなくて～ヨガをしながらボディーケア～をフォーカスしました。
初心者の方が理解できるように掘り下げてみました。参加者さんや役員の方からの良かったとのお声を頂きました。
楽しかったですね（笑）
その後、1時間を空けないで次のクラス。
御年配中心のクラスです。
冗談を交えながら楽しくヨガしました。
家に帰って～昼寝してから自分の練習。
アシュタンガヨガのフルインターミディエイト。
その後、ヨガサークル。
前半はヴィンヤサスタイル。それが終わったら～ペアーになってヨガしました。
アクロヨガはしませんでしたけど。5ポーズ程楽しみました。（笑）
で、残念だったのが…写真を撮ってなかった事。
3クラスとも素敵な笑顔が沢山でした！
雪の日に参加していただきまして～
ありがとうございました！m(_ _)m