土曜日ヨガサークルはアシュタンガヨガ。
勉強会参加者はお休み。
少し少なめの5人でしたでしたが～ハーフプライマリーの流れはパーフェクト。
ウルドゥバダヌラーサナまでは良い感じで進めました。
スムーズなんで時間も早くなってきました。
良い感じです。
後は深める事ですね。
彼ら彼女らは週1ペースなので継続して行きます。
皆さんに～合気道さん！と呼ばれる方がいます。そのまま合気道をされてます。
ヨガ～アシュタンガヨガなんですけど～とても合気道という武道に共通点が多いんです。
皆さんが帰ってから彼とヨガのバンダ、チャクラの話をしました。
どれだけ理解できたかわかりませんけど～
伝えた事を人生に生かせれてら幸せです。