もう10月になりましたね。
だんだんと涼しくなり、秋の虫の鳴き声が季節を感じます。
そんな事を言ってるうちに来年になってしまうのでしょうか？（笑）
1日の今日は２つの施設の休館日で夜だけのクラスでした。
雨の日の参加に深く感謝です。
今日はハリー君とのんびり過ごしてからアシュカンガヨガの練習しました。
いつもは90分で終わるのですけど～時間があったので少し時間をかけてしまいました。
まぁ時にはのんびりもよいでしょうね。
またヨガサークルで感じた事ですけど…やっぱり少しキツくても頑張ってる方はアサナが出来てきてるんですよね。
今日の練習はタパス意識しました。
まだまだ修業不足ですね（笑）